《幼兒園工作規程》中規定了：“積極開展適合幼兒的體育活動”。這就要遵循幼兒的生理、心理發展規律，搞好體育活動的科學化體育。體育活動的功能是多方面的，而促進幼兒正常發育和機能的協調發展是最本質的功能，要達到這一目的就應遵循幼兒的年齡特點、心理、生理發展規律，注重科學化教育。
一、體育游戲可促進兒童身體發育，增強體質
體育游戲既是體育又是游戲，體育滲透于游戲之中，游戲中又包含了體育。它不僅可以鍛煉兒童的身體，對兒童的心理發展也有不可低估的作用。所以科學合理的分配游戲，多樣化的安排游戲，是達到體育目的關鍵所在。
1游戲和體育課的內容要腦體結合、動靜交替、高低結合。
例如，學習立定跳遠這節課時，我發現，幼兒單純地學習立定跳遠動作，活動量最小而且興趣不大，這樣很難達到教學目的。而游戲“小青蛙捉害蟲”不僅能練習立定跳遠動作，而且還加入了追逐跑的動作。兩者結合進行教學，既完成了課堂教學任務，又加大了活動量，達到了鍛煉目的，也提高了幼兒學習興趣。
2游戲中盡量減少幼兒等待時間，使幼兒都能參與活動。如小班游戲“小孩小孩真愛玩”這個游戲中，每個幼兒都參與進來，參加游戲。使他們在群體的定向中產生競爭心理，從而激發幼兒參與活動的興趣。但像大班的“螞蟻搬豆”游戲，直接參與活動的人數很少，（一次僅兩人），多數人站著當“觀眾”，幼兒的興趣往往在等待游戲時間中慢慢消失了。課堂任務很難完成，幼兒更達不到鍛煉的目的。
3體育游戲還應符合幼兒的年齡特點。游戲的玩法必須適合幼兒的生理、心理特點和動作發展規律，使幼兒樂意接受并通過努力可以勝任。如小班的“老貓睡覺醒不了”游戲，情節比較貼近生活，易被幼兒接受，幼兒玩時趣味濃厚，深受歡迎。
二、幼兒園體育活動要避免“成人化”
如果不注意這一特點，課堂準備活動非常疲勞。例如，在練習投擲能力時，準備活動可做幾個右手單臂環繞動作，然后較快地進入投籃的游戲中，在投擲時，教師可逐漸地拉長幼兒與球籃的距離，使幼兒負荷加快。還有根據幼兒持續時間比成人短，情緒愉快，疲勞出現晚的特點，安排的練習內容和方法應多樣化、趣味化，激發幼兒積極情緒。如在玩“小貓釣魚”游戲時，教師用精心布置的“魚池”道具、漂亮的魚鉤、立體感的小魚，來激發幼兒的積極情緒，從而提高幼兒活動的趣味性。
三、體育活動要有適宜的練習密度和運動量
幼兒體育課的運動負荷是否合理，直接關系到能否通過體育課達到增強幼兒體質之目的的問題。因為幼兒做運動時，要承擔一定的生理負荷，負荷過小，達不到鍛煉的目的，對促進幼兒正常發育增進幼兒健康作用不大。負荷過大則有礙機體正常發育，有損幼兒的健康，那么，究竟多大負荷適宜呢？
目前，《綱要》規定幼兒體育課運動負荷的參與數據為：課運動強度平均心率為130-160次/分，運動密度為30-60%。一般認為“強度小些，密度大些“。怎樣提高運動量和密度呢？我決得應從以下幾方面入手：
1教材安排要科學合理。教師根據教學任務和幼兒生理特點，科學合理地安排各項活動的時間和活動量。如立定跳遠和四散追逐跑是兩個性質不同、練習程度不同、活動量也不同的活動，“小青蛙捉害蟲”這個游戲把兩個活動有機地結合在一起，提高了練習密度和運動量。
2教學組織要嚴密、講究方法。教師應盡量選擇練習密度大的、幼兒等待時間短、運動量強的同樣活動。
3教師準確把握好練習的尺度。教師對運動量、練習的大小應作到心中有“度”，對幼兒的個體差異情況也能做到心中有數。教師要經常觀察、記錄每個幼兒參加活動的情況和體制情況，在同幼兒一起活動時聽取幼兒的意見和想法，以便隨時調節負荷的節奏，以掌握適宜的練習密度和運動強度。
如此看來，幼兒園的體育活動是一項復雜而艱巨的活動過程，而體育活動又必須遵循科學化的原則向前發展。
此外，季節的變化、幼兒園場地、環境設施等也是影響體育活動的 客觀因素，教師要善于抓好體育工作，使之科學化、系統化。幼兒園應制訂必要的活動常規，選擇平坦無危險的活動場地，并備有良好的衛生保護措施，但絕不能“因噎廢食”，不參加活動。
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